原标题：“手写400万字教案”满足了人们对匠心育人最美好的想象

“我平时喜欢跟学生们一起做题，力争刷题数量达到学生的两三倍，尽量为学生们剔除一些跟不上时代的老题目，精选一些跟生活结合紧密、跟前沿物理科学接轨的好题目、新题目。”程启明坦言，孩子们的学习时间很宝贵，如果做老师的不提前把这些工作做好，那么学生们就会在题海里挣扎，学习效率低。

日前，《长江日报》连续报道武汉市东湖中学的“省特级物理教师”程启明老师，40年手写400万字教案的事迹及其社会反响。上述一段话是“教案故事”主人翁内心独白之一。它让笔者想起长期困扰学生和家长，并曾经风靡一时的“教育内卷”话题。而程启明老师追求教案极致无止境，正是化解学生学习内卷的最有效的路径，他的“物理教案博物馆”满足了人们对匠心育人最美好的想象。

“教育内卷”指的是教育体系内部不断增加教学的劳动投入来获得成绩增长，但教学的效率和结果都没有明显的提高。简而言之，“内卷”就是无秩序、无意义、没价值而又混乱的竞争。其中，日复一日、年复一年，卷如山，刷不完，题如海，做不了，让学生喘不过气来。尽管教育内卷涉及教育体制、考试制度和教育的公平均衡等多方面，但功课压力始终是教育内卷给学生最直接的痛感。

解决学生的压力与焦虑，靠教育主管部门行政命令，靠宏观教育资源均衡布局，靠学生自身增强承受力，都不能完全解决问题，它必须要由一个个课任老师想学生之所想，急学生之所急，在教学中，在课堂上，既当教练员，又当战斗员；要给学生一碗水，自己必须有一桶水。而知识点倒背如流，也要每年重写教案，这只是一种形式和过程。可贵的是，“万有引力定律”在不同的学年，程启明有不同的例题、方式和教学设计，融入了物理学史和天文知识丰富内容，并将历代物理学家们推导万有引力定律的过程进行系统总结。更可贵的是，我国三次“天宫课堂”，航天员在天上开讲，程启明做足功课在班上授课。可以想象，不久前上映的《流浪地球2》和播出的《三体》电视连续剧，一定是程启明和他的学生们观赏品鉴、学习探讨、启迪心智的热议话题。

为了做一个让学生问不倒的老师，程启明每年修改教案，与时俱进地更新储备，拓展知识面，和学生网查资料不能解决的问题就请教大学老师，努力穷物之理，不断逃离“舒适区”，突破“天花板”，做到把每一个公式和定律的来龙去脉，像讲历史故事一样梳理得清清楚楚，让枯燥乏味的物理知识魅力诱人，将物理课上成爱国思政课，把教书和育人统一在教学中，这不仅仅是对学生的知识启蒙、身心解放，是学习效率和质量的提高，更是教学目的及教育境界的“更上一层楼”。

可是，在全民吐槽“内卷”时，不乏有人把无怨无悔、坚定执着、认真负责、一丝不苟、追求极致、心无旁骛的忠诚事业行为笼统归结为“内卷”，妄图在学习与工作上寻找“极简”路径，摒弃“瓷器活”的“金刚钻功夫”。这其中就有对像程启明这样的奋斗者的不敬。程启明坚持手写教案，又不固守传统，也和同行们一起做电子课件，使用多媒体手段。恰恰是程启明在教学方式和内容上追求精进极致地不知疲倦，突破了自己，点亮了学生，才破解了学生学习的重重“内卷”。

程启明是榜样中的榜样，手写教案是教案中的教案。被同行称赞有加的“物理教案博物馆”，针对不同学生、不同学情、不同重难点，有不同的教学重点，还有每堂课的教学心得，凝聚了一名特级教师的情怀、智慧、追求和汗水。它不只是一线教育教学的典藏，它对于各类职场中处于“上位”的人，都有十分宝贵的借鉴价值。（易国祥）