转眼间，马上要迎来一年一次的母亲节。 我们常说妈妈是超人，在我们需要她的时候，她就会在。而她们日常牺牲了很多自由和时间，把全部的精力和时间贡献给了家庭和孩子，在做家务、做饭这些事上事无巨细，却也因此而忽视了自己。

对于母亲节，很多人会买一些礼物来表达对母亲的爱，比如一束鲜花、一件漂亮的衣服或者一个包包。

其实除了上面这些，还可以给母亲准备一款好喝的养生茶。毕竟女人如花，需要用心呵护。而茶中含有的微量元素，也是人体所需要的。

 1、红茶

      红茶性温和，味微苦，发酵程度高，作为世界上公认的对女性适合的茶，不似绿茶那么寒凉。其中还富含多种营养，比如茶多酚、茶黄素、多种维生素等，很适合女性朋友日常饮用（更年期女性除外）。

闲来无事饮上一杯红茶，其香气浓郁芬芳，汤色橙红发亮，入口品尝，口感醇厚而鲜爽，回甘持久，留有满嘴余香。而且，不同品种的红茶，香味也稍有不同，例如有花香、枣香、松香等等，可以选择自己更喜欢的饮用。

2、山楂枸杞茶

      这两种食材都是生活中极其常见的，搭配到一起就能得到一杯滋补的营养茶。口感带有山楂的酸甜，日常还可以根据习惯加入蜂蜜或冰糖。

      山楂具有健脾消化的作用，女性朋友都爱美，日常生活汇总不乏为了控制体重而减肥的女性。而山楂能够加速脂肪类食物的消化，减少脂肪堆积。而枸杞中的维生素和微量元素等，能抗氧化，对于女性朋友非常适合。

3、菊花茶

      菊花在众多朋友心目中也占有一席之地，天气炎热，非常容易出现上火、口干舌燥的情况，这时喝上一杯能有效缓解些许。如今，我国菊花品种繁多，青驰菊则是其中一种，品质上乘，色香味形俱全。

      青驰菊属于“汴菊”，产自开封，种植于岳家湖风景区。这里有着适宜菊花生长的条件，天然的气候，肥沃的土壤，水源充沛且优质，先天优越的地理位置能加速菊花营养积累的速度，使每一朵菊花都包含了菊甙、胆碱等有益于人体的活性成分。

菊花在盛开之时，放眼望去，成片的菊花把秋日装点的绚丽多彩。扑鼻而来的菊花香，深吸一口气，沁人心脾。

      另外，花农们在种植过程中，坚持人工采摘、除害，保证了菊花天然、健康，不含有杂质。在传统技术的基础上，采取先进的烘焙技术，使营养成分最大程度的保留下来，适当喝一些，对人体很有好处。

      经热水冲泡之后，其中的营养物质、茶香逐渐散发出来，汤色淡黄，闻之愉悦，饮之清冽甘甜，回味无穷，身心舒适。

4、桂花茶

      桂花茶是由精致的茶胚和鲜桂花，经过窨制而成，制出的花茶带有浓郁的香气，茶汤呈现出明亮色，是很多女性朋友所喜爱的。

      此外，桂花的用途十分广泛，花、果实和根都有用处，同时还可以酿制美酒。像生活中常见的桂花莲子羹、桂花米酒等，都需要桂花的参与。而喝一些桂花茶也是有好处的，能使精神更加舒畅。

      值得注意的是，桂花茶相对性寒，对于脾胃虚弱的朋友来说，不可过多饮用，否则或引起身体不适，引发并发症。