为提升职工对自身心理健康状态的认知，帮助职工增进自我心理调适能力，近日，泸州北方公司工会邀请国家二级心理咨询师、泸州高中原副校长陶俊梅为职工作了一次题为“个人的心理健康和自我关怀”的心理健康知识培训，该企业工会专兼职干部、职工代表等138人参加。

培训中，陶老师通过阐释原理、提问互动、聊天交流等多种形式授课，循序渐进地向职工们讲解好心态的重要性，以及心态好坏对生活的影响。培训中，职工们认真倾听、积极参与，整个分享过程轻松愉悦。

心理健康知识培训结束后，参训职工纷纷表示：在未来的工作、学习、生活中，要更好地认识自我，调节与管理不良情绪，适时、有效地进行自我疏导，营造良好的人际关系。（王懿婕）