原标题：拒绝“人设内耗” 做自己的“于文亮”

近日，一个叫做于文亮的小伙儿爆红网络，在他的视频中，都是寻常而平凡的日常点滴，自拍角度随意，丝毫没有表情管理，视频制作粗糙，但每一条都透露着肆意与自信，偶尔“发发疯”，不到半个月的时间涨粉200万。

比于文亮视频更精彩的，是视频评论区：长相普通的男男女女晒出不加美颜滤镜的自拍，分享在别人看来不足为奇的小成就，而陌生的网友之间以互相点赞表示鼓励。对比“要不要发朋友圈的纠结”：发得太频繁，会不会显得不够深沉、成熟？发这个会不会太装？发那个会不会显得太爱秀？反正发了也没人点赞......于文亮评论区这种“放飞自我的美”，成为一种有力的提醒：原来大家都相信，“普通”也是有价值的。也让人重新思考社交媒体时代，个人生活与对外展示的关系。

在修图和滤镜流行的时代，我们应该警惕过度依赖用社交媒体营造“人设”。一方面人的注意力有限，不一定有太多人关注你；一方面社交平台注定是不全面的展示，不需要承载太多的意义，能对你的生活产生持续影响的人，不会通过单一的窗口了解你。发与不发，纯属个人习惯与喜好，认清这一点，才能拒绝互联网时代的“精神内耗”。回归到线下，可以基于自我提升去吸收别人的意见，而不要花太多时间去关注别人对你的看法。

把自我展示做为一种真诚的表达，相信自己的价值判断即可。人的价值感应该是基于自身的横向比较，而不是漫无边界地去对标他人。很多普通人，总难免被“条条大路通罗马，但有人出生就在罗马”“人外总有人，天外总有天”的现实所打击，觉得自己的生活乏善可陈，非常希望得到认可，却又缺乏展示自我的信心。但平凡从来不是“不够努力”“不够上进”的代名词，平凡是努力后选择自我和解，平凡是“自有自己一番小天地，只与知音晓，无需与外人道”......哪怕是在别人看来不值一提的小进步、小成就，对你来说，就是真切的“了不起”，是值得向爱你的人分享的小确幸。

于文亮的走红是否偶然我们不得而知，这样的“普通”也许是一种包装，却意外地撕开了一个口子，让一种无比真实的社会情绪涌了出来，如果他能启发和鼓舞越来越多的普通人，克服“平凡的自卑”，认识到：你的人生没有那么多观众，不妨大胆些，那就是最大的意义。（杨金行）