原标题：坦然面对新身份告别试用期焦虑

如今，应届毕业生们正陆续迈入职场，开始新的人生阶段。但面对由学生到职场人身份的转变，许多职场新人仍然感到焦虑和困惑，试用期也成为他们摸索成长的重要阶段。如何化解入职焦虑、顺利度过试用期，成为职场新人的重要一课。

试用期是指包括在劳动合同期限内，用人单位对劳动者是否合格进行考核，劳动者对用人单位是否符合自己要求也进行考核的期限，是一种双方双向选择的阶段。一方面，需要职场新人积极调整工作节奏，适当向用人单位展示自己在工作岗位中能够提供的价值，为用人单位提供录用参考；另一方面，也需要职场新人根据自身情况，仔细辨别是否适合这份工作。

不少毕业生正处于这个阶段，由于刚接触新领域，当遇到较难的业务时，容易陷入“自我怀疑”的旋涡；或者因为性格内向，不擅长与人打交道，常常感觉无法很好地融入新集体。尤其是互联网上充斥着一些讲述职场“钩心斗角”的视频，为博眼球、增加噱头，较为夸张地展示职场中人与人之间的交往，让不少新人徒增焦虑、难以坦然地展示自己。

人对于未知的事物难免产生恐慌感，对于职场新人而言，摆正心态很重要，要学会做情绪的主人，掌握主动权。毕业生在试用期面对不熟悉的业务工作时，不用过度担忧，每个人都有第一次。与其困在焦虑里胡思乱想，被社交平台上的流量视频影响，不如勇敢大胆地去现实中尝试、积极地去学习，在探索中提升业务能力。要想解决问题就不要太在意细枝末节，毕竟在工作中，把任务完成才是应该专注的“课题”，其他的可以适当忽略。如果在职场中患得患失、畏手畏脚，容易给用人单位留下不靠谱的印象，也不利于自己的职业发展，倒不如把每一次工作中遇到的困难看作是人生中的一场场历练与挑战，不知不觉中就会遇见更好的自己。

在试用期融入新集体时，一些年轻人会给自己贴上“i人”的标签，表示自己不善于社交，遇到工作中的问题也不敢寻求帮助，害怕受到同事的嘲笑。但其实在工作中，容易产生“聚光灯”效应，自己感觉很尴尬的问题，可能别人早已忘在脑后。初入职场，做好“课题分离”很重要。要想解决人际关系的烦恼，就要分清主次，区分什么是别人的“课题”，什么又是自己的“课题”。首先要把自己的“课题”做好，他人如何看待你、采取什么样的态度对待你那是他人的“课题”。努力改变能改变的，平静接受不能改变的，并辅以智慧去区分二者的区别。

职场新人由于经验不足，甚至还在“学生”的状态里，尤其在试用期间，容易因出错而产生较大的心理负担。但人生没有白走的路，每一步都算数，一次次地试错都是为未来积累丰富的经验。因此，职场新人需要在错误中总结经验，摸索适合自己的工作方法、找到自己的价值维度。每个单位的氛围不一样，新人需要调动自身的主观能动性，尽量跟上步调。如果实在跟不上，可以和部门领导积极沟通，既是为了调整领导对自己的期待，真诚地取得信任，同时也有获得更多成长机会与空间的可能。对于用人单位来说，在试用期间开展业务培训，向职场新人介绍工作内容，在有条件的情况下设置专人指导，不仅有利于新人更好展示自己的才华，也有利于单位后续工作的开展，即使双方没有达成合作关系，也是对用人单位的一种宣传。

试用期既然是用人单位和毕业生的双向选择，那么职场新人便不是被动接受用人单位的所有要求。因此在试用期间，毕业生也要有防范意识，保护好个人权益。劳动者权益受到侵犯后，维权之路将会耗费大量精力。因此，职场新人在入职时，一定要尽量做好用人单位的背景调查，尽量把风险排查前置。如果真的遇到了试用期陷阱，比如用人单位出现违规辞退、不支付工资等行为，也要敢于用法律手段进行正当维权。（张湘怡）