10月13日是世界保健日，为推广和普及有关健康知识，引导全体职工树立正确的健康观念和自我保健意识，湖北交投襄阳运营公司东津管理所开展“健康生活，从今天开始”主题活动。

　　“只通过控制饮食就可达到减肥目的吗?喝骨头汤真的能补钙吗?红枣能补血吗?”一场“改掉保健误区、学习保健知识”的健康大讲堂在东津管理所如火如荼的进行着。大家各抒己见，发表着自己的“养生之道”。随后，管理所综合管理员向大家分享了保健的正确打开方式，提醒职工在秋冬之季注意均衡饮食、放松精神、适量运动、充足睡眠，养成更自然的健康方式。在“保健小课堂”学习完毕后，大家自发走向职工之家，充分利用室内外健身器材，选择适合自己的运动项目，在秋风中，唤醒体内的健康“多巴胺”。

　　养生不止于特殊节日，健身贵在坚持，大家纷纷表示，要以此次活动为契机，养成长期运动锻炼、强身健体的好习惯，鼓足干劲，以更加饱满的工作热情和积极向上的精神状态，全身心地投入到工作中来!(投稿人：李文君)

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