日子如白驹过隙，从身边悄悄溜走，五一小长假余温尚未散去，又迎来端午，作为中国传统文化节日，端午是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，在这一天，划龙舟、祭龙、采草药、挂艾草、打午时水、洗草药水、拜神祭祖、浸龙舟水、吃龙舟饭、食粽子、放纸龙、放纸鸢、拴五色丝线、佩香囊等，真是好不热闹。

　　但对于需要调休的打工人来说，却并没有太愉快，节日活动太多，而假期太少，加上调休也只有三天假期的打工人，调休前需要在工作岗位上继续奋斗，白天工作，晚上熬夜做出行攻略，放假又要挤着人群在各大景点穿梭，眼睛自然就会疲惫。再加上端午期间的粽子和雄黄酒，眼睛直呼受不了，更不提在炎炎烈日里长时间暴露在阳光下看龙舟比赛的小伙伴了。

　　长时间用眼过度和户外活动容易引起眼睛疲劳和视力下降，这份瑞珠端午注意事项献给各位小伙伴。

　　酒精会伤害眼睛

　　酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，饮酒要适度，切勿过度饮酒，尽量少饮酒，或者不饮酒。

　　吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视

　　吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。二手烟也是一样，要避免在人多聚集吸烟的地方过多停留。

　　避免户外烈日直射

　　酷暑盛夏，烈日当空，在户外活动较多或长时间开车的朋友经常会感到眼睛干涩，疼痛，畏光，流泪，不愿睁眼，特别是在午后感觉更明显，这与夏日阳光中紫外线较多，由于紫外线造成的眼睛损伤有关。紫外线对眼部组织有光化学作用，使蛋白质凝固变性，严重时会造成角膜上皮坏死脱落，可在照射后3—12小时发作，引起刺痛、畏光、流泪及异物感。所以夏天烈日下要想着佩戴太阳镜或变色眼镜保护眼睛。

　　在端午节期间，我们需要注意保护眼睛健康。瑞珠滴眼液提醒您：建议避免长时间暴露在阳光下，并戴上太阳镜或帽子来遮挡阳光。同时，也要注意避免过度用眼和熬夜等行为，保持良好的生活习惯和用眼卫生。如果您出现眼睛疲惫，眼部干涩、异物感、眼疲劳，可以使用瑞珠小水滴帮助您改善眼部干燥。瑞珠小泪珠安全不刺激，医药级聚乙烯醇是一种安全的高分子有机物，对人体无害，无副作用，具有良好的生物相容性，具有亲水性和成膜性。但如果出现眼部不适或视力下降等问题，应及时就医并接受专业治疗。瑞珠滴眼液温馨提示，保护眼睛，端午安康!

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