法治日报全媒体记者 王家梁 通讯员 远航 李康

“听了今天的课以后收获很大，警官的讲解让我知道了一些常见病的症状和预防知识，我以后会注意调整自己的心理状态，更好地改造。”罪犯收看贵州监狱省级教育中心“云”课堂健康知识专题课程后这样说道。

据悉，此次课程是由中医保健课题组带来的《中医五志与情绪健康》。课程内容围绕罪犯的改造生活解读情绪压力的来源，对当下相关政策进行生动解读，把生活用品标准化比喻为空间的“断舍离”，把“三低饮食”比喻为身体的净化清理，同时结合中医的五行与五志的关系，促进情绪之间的相互转化和克制，授课民警通过电视直播与罪犯进行142呼吸法和常用的穴位按摩互动，并运用切实可行的解压技巧，通过轻松诙谐的授课方式引导罪犯缓解服刑负面情绪，关注身体健康。

依托电化教育平台，强化疾病防治教育，促进罪犯及早培养保健意识。借助省级教育中心平台，以入监教育为“治未病”切入口，将疾病预防、健康保健、中医理疗知识普及等宣教工作融入课程中，促使罪犯及早养成关注自身健康的观念，正确认识监狱“三低饮食”管理，了解疾病防治基本知识，减少罪犯疑病、恐病心理。

加强心理干预咨询，普及心理健康体操，促进保健行为养成。实施“预警+联动”机制，根据罪犯的年龄特点和心理特征，普及推广心理健康操，从而缓解精神压力，提升罪犯心理和身体健康素质。组织情绪困扰罪犯参加冥想疗愈活动，通过冥想释放压力，体悟和觉察身体的真实感受，帮助罪犯培养理性平和、积极向上的健康心态。

长期以来，贵州监狱高度重视罪犯疾病的治疗和预防工作，切实提升罪犯保健意识，以学习疾病防治知识带动罪犯接受心理疗愈，练习心理健康操，动静结合，确保疾病防治不留死角，促进罪犯身心健康，帮助罪犯以更加积极的心态面对改造生活，进一步夯实了罪犯教育改造基础。